蔷 薇 小 雨
太高的目标，让活着太累；总有一个幸福的小目标，即使累也愿意活着
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不必太在意分类:默认栏目 2007年6月27日 星期二 天气：晴 最近在练瑜伽，瑜伽讲究“天人合一”心境要平和，也许是我刚刚开始练习还没有进入状态的缘故，这两次练的时候都觉得自己还是没有彻底的把心境放下来。其实“心境”对于一个人来说真的太重要了。 不上《音乐日记》已经一年多了，记得当年上节目的时候就经常在节目中和大家提到“心境”这两个字，有一段背景音乐现在我还经常听，可以让我的心境非常的平和。练瑜伽的开始，瑜伽老师总会说：闭上眼睛，忘掉一切不愉快的事情，调整你的呼吸，让你的全身都在一个非常放松的状态。。。。这两天我经常在想，到底是什么让我们的心变得不平和，于是脑子里会出现大大小小的问题，大到担心自己的未来，因为它永远是一个未知数。小到心烦还有一筐脏衣服没洗，晚上是看电视还是洗衣服？说起来你可能觉得可笑，曾经有听众在信中问我为什么总是感觉我很快乐，难道就没有烦心事嘛？现在我告诉你答案了，有，当然有。之所以在节目里你会感觉到我快乐，因为那是我的工作，在工作的时候我要全身心的投入，那些的不快乐是我的私事，我不能带到工作中。也正是因为节目中的全身心投入，毫无杂念，也让我经常上完一期节目后有一种痛快淋漓感，反而是最快乐的。 今天上午，因为一点小事导致心理上的不平衡。跟一个朋友讨论，当我把心里想的一切都疯狂的打给Q那边的朋友后，却发现我并不需要他的安慰了，仿佛自愈了。这时才拿过闷儿来，自己无聊的连这样一点小事都要斤斤计较，但事发之前我并不觉得，因为那一刻我太在乎它了。我忽然明白，很多时候让我们不能平和的原因是我们在意的太多！在意自己的身份，在意自己的面子，在意自己的成绩，在意自己的地位，有些时候你会不经意的拿自己去和别人比，很不幸的是，这个对比的对象往往不是比你差的，而是比你好，甚至好很多的，这是最可怕的。比完之后自己的心情便一落千丈，寂寞的很，就像一个孤独但高傲的乞丐躲在繁华都市的一角，羡慕忙碌又充实的别人而又不原承认自己的孤独，不愿接受别人的施舍。这个角色相当的可怕，也不知道自己在过去的日子扮演了几次这个“丑角”但今后不想了，起码努力不想了，但愿你也是。 生活就是生活，在意那么多干什么呢？往往你越在意的东西越得不到它，当你把它放置一边的时候它又会来找你。这些道理没有人不知道，但你都做到了吗？ 写完这些文字之后，觉得自己的心里舒服得就像中午刚刚健完身那样舒展，身边的人经常念叨着要找心理医生给自己看看，其实你不知道，每个人都是自己最好的心理医生。 你可以通过这个链接引用该篇文章:http://yuwei.blog.inhe.net/tb.do?diaryId=39409 评论列表1
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